Come Alleviare La Tensione Con La Cannabis

La vita di oggi porta molti di noi ad aver spesso bisogno di riposarsi e rilassarsi. Ognuno ha i propri metodi, ma non sorprende che molte persone scelgano un po' di cannabis nei momenti di tensione. Per queste persone, una buona varietà indica può offrire un po' di relax a tutto il corpo.

Bisogna notare però che la genetica a dominanza indica non è l'unico fattore che contribuisce alla sensazione di rilassamento. In questo articolo, discuteremo quindi la causa esatta del sollievo indotto dalla cannabis e ti mostreremo i migliori metodi di consumo per rilassarsi.

La Cannabis Allevia la Tensione?

Molte persone confermano gli effetti distensivi della cannabis, in particolar modo coloro che la fumano o vaporizzano dopo una lunga giornata di lavoro. Per molti la cannabis rappresenta un metodo per rilassarsi ed allontanare la tensione. Alcuni la consumano durante la settimana lavorativa, poiché non lascia fastidiosi postumi come quelli dell'alcol.

Gli studi relativi agli effetti della cannabis sul corpo umano sono ancora in corso, ma alcune ricerche (Tambaro & Bortolato, 2012) indicano che i cannabinoidi presenti nella marijuana potrebbero contribuire ad alleviare la tensione. Queste molecole interagiscono con il sistema endocannabinoide (SEC), una rete di recettori capace di interagire sia con i cannabinoidi prodotti autonomamente dall'organismo (endocannabinoidi) che con quelli assunti (come il THC nella cannabis).

Il sistema endocannabinoide è anche responsabile del controllo, della modifica e della riduzione dei livelli di tensione nel corpo. Questo avviene attraverso il rilascio di anandamide, una sostanza chimica naturale che è strutturalmente simile al THC. Il THC introdotto nel nostro organismo imita l'anandamide producendo effetti lenitivi attraverso il sistema endocannabinoide.

Naturalmente, la tua personale situazione e l'ambiente circostante avranno un ruolo altrettanto importante quando stai cercando di rilassarti. Fumare o svapare in un posto tranquillo ti lascerà senza dubbio più rilassato rispetto a fare lo stesso in un luogo rumoroso e pieno di attività. Certamente non c'è nulla di male a rilassarsi con gli amici, ma la maggior parte delle persone preferisce trascorrere il tempo da soli quando cerca di ridurre la tensione con la cannabis.

Suggerimenti per Alleviare la Tensione con la Cannabis

Esistono numerosi modi per consumare cannabis, ma quali metodi offrono gli effetti più rilassanti? Alcuni potrebbero pensare che il contenuto di THC e i livelli di rilassamento siano direttamente proporzionali. Ma come molti stoner sanno bene, spesso il THC può avere l'effetto opposto. Si tratta di trovare un equilibrio e un dosaggio giusto per te. Tenendo a mente questo, ci sono però anche altre cose da considerare.

Prova un Po' di CBD

Il CBD, come molti di voi probabilmente sapranno, è un altro cannabinoide noto per le sue qualità potenzialmente lenitive. Il THC è responsabile dell’effetto inebriante, ma può essere combinato con il CBD per migliorarne gli effetti. Sebbene il CBD non aumenti il tuo sballo, può combinarsi con gli altri cannabinoidi per attivare ciò che è noto in teoria come “effetto entourage”.

Questo è un termine coniato dal famoso chimico della cannabis Raphael Mechoulam, che ha studiato gli effetti dell’erba sul corpo umano. I suoi studi, in sostanza, hanno dimostrato come diversi composti e terpeni lavorino insieme per migliorare gli effetti della cannabis. Mentre alcuni scelgono varietà con un alto contenuto di CBD, molti preferiscono sfruttare appieno l'effetto entourage scegliendo ceppi ad alto contenuto sia di THC, sia di CBD. Questa combinazione, secondo resoconti aneddotici, consente di sperimentare in modo più completo gli effetti rilassanti della cannabis.

Pensa ai Terpeni

Ti sei mai chiesto perché alcune varietà hanno un odore e un sapore così buoni? Bene, devi ringraziare i terpeni per questo! Se una varietà ha un sapore skunky o se è ricca di aromi degli agrumi, tutto dipende dai terpeni presenti nella pianta. Questi oli non sono solo responsabili dell'aroma e dei sapori della cannabis, ma possono effettivamente determinare uno sballo molto più riposante e rilassante. Le varietà che contengono terpeni come il linalolo o il mircene hanno proprio questo effetto.

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Prova Altri Metodi di Consumo

Fumare o svapare possono sembrare i metodi più efficaci, ma ci sono molti altri modi per consumare cannabis. Dagli alimenti alle tinture, le possibilità sono pressoché infinite, e i limiti vengono solo dalla tecnologia e dalla tua immaginazione. Questo può essere ideale per chi desidera controllare o sperimentare i diversi dosaggi. Molti edibili e tinture ti permettono di conoscere l'esatto contenuto di THC e CBD, quindi puoi essere certo che non esagererai.

Sebbene possa sembrare un modo antiquato di consumare cannabis, le tinture hanno visto una massiccia rinascita di popolarità negli ultimi anni. Che siano fatte in casa o acquistate, le tinture offrono un metodo di consumo discreto ma potente. Sono perfette sia per chi è in movimento, sia per chi vuole rilassarsi a casa propria.

Puoi anche facilmente acquistare edibili alla cannabis, come caramelle e cioccolatini infusi di THC, in qualsiasi dispensario o coffeeshop. Questi prodotti offrono spesso effetti più duraturi, oltre alla massima discrezione e sono ottimi per gli stoner in movimento. Se preferisci, puoi anche provare a creare i tuoi dolcetti alla cannabis! Preparare del cibo alla cannabis a casa propria può sembrare un lavoro complicato all'inizio, ma in definitiva è un’attività semplice e gratificante. Tutti conoscono brownies e biscotti alla marijuana, ma altri alimenti, come il gelato alla cannabis, potrebbero essere esattamente ciò che stai cercando per rilassarti e alleviare la tensione. Con qualsiasi commestibile fatto in casa è davvero importante trovare la varietà giusta (ma ne riparleremo più avanti).

Prova a Rilassarti con Una Bomba da Bagno

Fare un bagno per rilassarsi è un modo comune per distendersi e alleviare un po' di tensione. Ma hai mai pensato di aggiungere un po' di cannabis al mix? Immergersi nell’acqua con una bomba da bagno alla cannabis ti consente di assorbire alcuni cannabinoidi attraverso la pelle, concludendo così la tua giornata in modo rilassante ed alleviando la tensione. Combinata a fantastiche fragranze, scommettiamo che ti farà sentire più calmo in pochissimo tempo.

Proprio come gli edibili, le bombe da bagno alla cannabis sono disponibili già pronte per l'acquisto, ma puoi anche provare a prepararle a casa. Con pochi ingredienti comuni, combinati con un olio infuso di cannabis, avrai le tue bombe da bagno pronte per l'uso in pochissimo tempo!

Prova Dosaggi Diversi

Probabilmente uno dei suggerimenti più importanti è provare e sperimentare con dosi diverse. Come la maggior parte delle cose, meno è meglio, e questo è particolarmente vero quando cerchi di trovare ciò che funziona per te. A volte solo una piccola quantità di cannabis, circa 5mg, può essere sufficiente per aiutarti a rilassarti.

Bilance On Balance Myco

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Al contrario, consumare quantità maggiori di cannabis alla fine della giornata potrebbe essere il tuo modo per rilassarti. Tutto si riduce a trovare gradualmente il giusto equilibrio per te stesso. Idealmente, dovresti iniziare con poco, distanziare le sessioni in modo da non aumentare la tolleranza, e in seguito aumentare la dose se lo ritieni necessario. Alla fine, esiste una linea sottile tra il relax e l'essere inchiodati al divano.

Trova la Varietà Giusta per Alleviare la Tensione

Tutti noi abbiamo le nostre varietà e generi di cannabis preferiti. Ma abbiamo davvero esaminato bene gli effetti dei diversi cannabinoidi e terpeni? Un po' di ricerca può darti un'idea di cosa potrebbe funzionare meglio per rilassarti. Grazie alla loro capacità di rilassare e lenire la tensione, le varietà indica sono una scelta molto popolare tra chi cerca di rilassarsi. Considera questo insieme al contenuto di THC e CBD, e sei a metà strada per trovare la varietà più adatta a te. Altri fattori da tenere in considerazione sono il gusto e l'aroma, soprattutto se stai cercando di preparare alimenti, bombe da bagno o semplicemente vuoi qualcosa di gustoso e saporito da fumare.

Indipendentemente da come preferisci consumare la tua cannabis, è essenziale prendersi del tempo per cercare di ridurre le tensioni che stai vivendo. Trovare la giusta varietà è fondamentale per alleviare qualsiasi sensazione di tensione. In generale, le varietà con un contenuto bilanciato fra THC e CBD sono spesso favorite per le loro capacità di ridurre la tensione. Se però fatichi a trovare la varietà giusta per te, non preoccuparti! Abbiamo messo insieme un pratico elenco che ti suggerisce le varietà profondamente rilassanti che sicuramente faranno bene il loro lavoro.

Adam Parsons

Il giornalista professionista del settore cannabico, copywriter ed autore Adam Parsons è un membro di lunga data dello staff di Zamnesia. Incaricato di coprire una vasta gamma di argomenti, dal CBD agli psichedelici e molto altro ancora, Adam crea post per blog, guide ed esplora una gamma di prodotti in continua crescita.

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