Cosa Fare Quando Avete Un “Bad Trip”

Sulla copertina di quella famosa guida per autostoppisti galattici si può leggere, a caratteri grandi e ammiccanti, “Niente panico!”. E c'è anche quella frase che si sente ripetere spesso, “Non c'è niente di cui aver paura, se non la paura stessa”. Entrambe sono certamente vere, ma possono sembrare poca cosa quando lo psichedelico di vostra scelta ha preso una cattiva direzione. Potrebbe insorgere ansia o un generale sentimento di angoscia. La vostra psiche sembra fare equilibrismi sull'orlo dell'abisso, o vi potrebbe sembrare che le vostre peggiori paure stanno diventando realtà.

I cattivi viaggi sono una realtà. La mente e l'immaginazione son cose molto potenti quando le si lascia sciolte, “al naturale”. Se sovraccaricate con psichedelici, a volte possono procurarvi un bello spavento. Sono anche possibili degli attacchi psicotici.

Allora, cos'è in effetti un “bad trip”?

In primo luogo non c'è da negare che i cattivi viaggi possono capitare, sebbene neanche lontanamente così frequenti come l'isteria anti-droghe dei media potrebbe avervi fatto credere. In effetti, il Dr. Timothy Leary affermò che i cattivi viaggi con lo LSD erano tanto rari da poter essere considerati irrilevanti. Come anche con cannabis e funghetti magici, i casi riportati di bad trip sono limitati, e la loro frequente insorgenza si deve più all'isteria anti-droghe che a delle reali, obiettive, segnalazioni.

“Bad trip” è un'espressione che può riferirsi a varie condizioni. Possiamo avere una leggera ansia e paranoia, o una completa esplosione di allucinazioni angoscianti. La dissociazione dalla realtà può far sentire ad una persona che sta diventando pazza, o farle provare un estremo terrore. Le reazioni possono variare da un individuo all'altro, e da una droga all'altra.

Clinicamente, un “cattivo viaggio” è considerato una psicosi temporanea indotta da droghe, o “crisi psichedelica”. Questa condizione di disagio può essere provocata da diverse sostanze. Per quanto riguarda quest'articolo, ci limiteremo a considerare gli psichedelici o allucinogeni che possono causare un bad trip: cannabis, funghi magici (psilocibina), e LSD.

UALI SONO I FATTORI SCATENANTI DI UN BAD TRIP?

La capacità delle sostanze allucinogene di alterare la realtà può creare sentimenti disomogenei che, a loro volta, possono alterare i pensieri, culminando nel cosiddetto bad trip o brutto viaggio.

• Tempo: La concezione del tempo viene drasticamente alterata. I minuti possono scorrere ad una velocità impressionante per poi placarsi improvvisamente. Queste sensazioni possono causare forti disagi, soprattutto alle persone spaventate da un effetto che sembra non finire mai. Se qualcuno di voi dovesse sperimentare un bad trip, ricordate a voi stessi e alle persone in difficoltà che si tratta solo di effetti temporanei e che prima o poi passeranno.

• Paranoia: Quando si è sotto gli effetti di una sostanza allucinogena le sensazioni possono cambiare repentinamente. Le emozioni positive possono essere improvvisamente sopraffatte da quelle negative, e viceversa. Se una persona sotto gli effetti di un bad trip non riuscisse ad ascoltarvi perché in preda a forti attacchi di panico, provate ad offrirle uno spazio tranquillo e silenzioso dove poter riordinare le idee. Ovviamente, tenete sotto costante controllo i suoi movimenti ed assicuratevi che abbia tutte le comodità per sentirsi a proprio agio.

• Allucinazioni: Quando si "viaggia" è piuttosto comune sperimentare allucinazioni visive ed uditive. Di solito, chi assume una sostanza psichedelica è al corrente di questo effetto secondario. Tuttavia, se dovessero affiorare durante un bad trip, le conseguenze potrebbero essere poco piacevoli. In questi casi, bisogna essere consapevoli che ciò che sta accadendo è assolutamente normale e fa parte dell'esperienza psichedelica in sé.

COME EVITARE UN BAD TRIP?

Una persona sotto gli effetti di una sostanza allucinogena trascorre alcune ore in uno stato psico-fisico alterato, durante le quali percorrerà diverse strade, almeno fino a quando non si saranno esauriti gli effetti. Quando si verifica un brutto viaggio, bisogna cercare di capovolgere la situazione. Normalmente, il momento più intenso sotto gli effetti dell'LSD si vive dopo un periodo di tempo che va dall'una alle tre ore dall'assunzione. L'esperienza complessiva può invece durare dalle sei alle dieci ore. Sebbene si avvertano sensazioni di forte stanchezza a fine viaggio, in molti hanno difficoltà ad addormentarsi. Cercate quindi di impostare fin da subito un piacevole viaggio. Dedicate qualche minuto del vostro tempo per trovare e creare uno spazio confortevole, dove la mente possa vagare in un ambiente positivo.

Non bere alcolici. L'alcool ha la capacità di ridurre gli effetti allucinogeni dell'LSD, ma può anche aumentare le sensazioni di panico, ansia e ostilità. Evitate che queste emozioni vi colgano inaspettatamente sotto gli effetti delle sostanze psichedeliche. Se qualcuno fosse sul punto di fare male a se stesso o alle persone circostanti, chiedete aiuto.

Avete qualche amico o parente disposto a comprendere la vostra situazione e a trascorrere qualche ora con voi durante il viaggio? Ovviamente, chi vi starà accanto dovrà essere sobrio e saper gestire i momenti più difficili. Un trip sitter è anche utile per garantire la massima sicurezza durante un viaggio psichedelico.

Mantenetevi idratati e procuratevi alimenti facili da mangiare. Durante un viaggio psichedelico difficilmente avvertirete sete e appetito, ma ciò non significa che il vostro organismo non ne abbia bisogno. La pancia vuota e la bocca disidratata possono irritare ed alterare l'umore.

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CATTIVI VIAGGI CON L'ERBA

In quanto allucinogeni psicoattivi, funghi magici e LSD sono di gran lunga più potenti della cannabis. Una dose resta anche attiva per un tempo considerevolmente più lungo rispetto alla cannabis. Tuttavia, la cannabis può provocare del disagio psichico in certi individui; specialmente con le varietà attuali ad alto contenuto di THC (a volte fino al 30%).

Un cattivo viaggio con l'erba può consistere in sentimenti negativi amplificati, ansia, paranoia, o attacchi di panico. Fra i sintomi possiamo trovare tachicardia, sudori caldi e freddi, formicolio cutaneo, e difficoltà a comunicare. In alcune occasioni, uno sballo molto intenso può dare la sensazione di essere disconnessi dal mondo. Gran parte delle persone apprezzano tale sensazione, mentre altre possono essere prese dal panico sentendo che stanno perdendo il controllo e non sanno come comportarsi.

Come evitarlo

Situazione ed organizzazione giocano sempre un ruolo importante quando si parla di uso delle droghe, e la cannabis non fa differenza. Un posto accogliente, con persone amichevoli, difficilmente produrrà delle situazioni tali da provocare un bad trip di cannabis. Fate tiri piccoli per cominciare, giusto per tastare il terreno. Perfino degli appassionati con esperienza riferiscono di episodi di ansia come effetto collaterale della potente erba dei nostri giorni. Lo stato generale di salute deve essere sempre tenuto in considerazione. Dormite a sufficienza, mangiate bene, e bevete abbondantemente acqua. La mancanza di uno di questi elementi base può preparare il terreno per una reazione negativa; specialmente fame e privazione del sonno.

Cosa fare

Mantenete la calma. Bevete acqua e respirate regolarmente; evitate di respirare troppo profondamente, poiché l'iperventilazione può scatenare l'ansia tanto quanto l'ipoventilazione. Se vi trovate con amici dovreste essere in buone mani. Parlate; potreste trovare conforto nell'esprimere il vostro stato d'animo e trasformare il negativo in positivo. Le vibrazioni d'affetto da parte di persone che conoscete vi aiuteranno a sentirvi al sicuro. La musica, o dei film, che conoscete ed amate, sono dei punti di riferimento; ascoltate o guardate quello che preferite, come un rassicurante richiamo all'ordinario.

Una buona notizia per quando una sessione cannabica va storta: per la natura dei composti che vi sono implicati, sarà tutto finito in 2-4 ore, dopo le quali entrerete senza dubbio in un bel sonno profondo.

CATTIVI VIAGGI CON FUNGHI MAGICI (PSILOCIBINA)

I brutti viaggi con i funghetti magici capitano così poco di frequente che un bad trip è statisticamente arduo da definire. La natura stessa dell'esperienza è così intrinsecamente, escatologicamente gratificante, che perfino i novizi riferiscono di profondi stati di calma connettività.

Come sempre, situazione, organizzazione, e stato d'animo sono fattori importanti anche quando si assume psilocibina. Sentimenti di depressione o uno stato mentale negativo potrebbero venir amplificati dalla psilocibina, provocando angoscia. Una potenza maggiore di quella che ci si sarebbe aspettati può portare a sentire disagio, ma la natura della sostanza di per sé non incoraggia panico o ansia. Possono tuttavia presentarsi allucinazioni intense e impressionanti, specialmente se si sta trippando mentre ci si trova già in uno stato di depressione o se si soffre d'ansia. Come con altri psichedelici, esiste sempre l'eventualità che disordini psicotici latenti possano venir innescati dall'intensità dell'esperienza allucinogena.

Il viaggio peggiore sarebbe un viaggio all'ospedale, con un caso acuto di avvelenamento. Un'erronea identificazione può portare all'ospedale più gente che non i bad trip. Molti funghi realmente velenosi somigliano alla estesa varietà di funghi magici che crescono nella natura. A meno che non siate assolutamente certi, si raccomanda di evitare la raccolta di funghi selvatici, specialmente dato che i kit di coltura per funghi di buona qualità sono prolifici e facili da usare.

Come evitarlo ?

Siate assolutamente, definitivamente sicuri di ciò che state mangiando. Una scorretta identificazione può spedirvi al pronto soccorso. Fidatevi della fonte da cui ve li procurate per quanto riguarda potenza e dosaggio, o prendetene metà dose e l'altra metà un'ora più tardi, dopo che avete potuto sentire quanto siano effettivamente potenti. Rimanete in una condizione mentale positiva ed accertatevi che là dove vi trovate vi sentiate in una situazione rassicurante e rinvigorente. Prender cura del generale aspetto salutare della questione è una semplice precauzione; cibo, acqua, e sonno, assicurano che cervello e corpo funzionino come dovrebbero.

Cosa fare ?

I metodi comprovati e collaudati, che si impiegano di frequente per calmare le persone inclini a stress ed ansia, funzionano bene. Parlate piano e dolcemente. In uno stato di agitazione allucinatoria, le parole possono andare perse, ma il tono tranquillizzante le aiuterà a ridiscendere. Aiutatele a respirare in maniera uniforme, ed a rallentare il loro ritmo cardiaco. Restate calmi e sereni; la vostra presenza rassicurante e la dolcezza della voce susciteranno una reazione positiva.

CATTIVI VIAGGI CON LSD

Statisticamente, per quanto riguarda i bad trip lo LSD si avvicina alla psilocibina. Meno di 1 viaggio su 1000 con LSD può essere considerato “cattivo”. Preparazione, organizzazione, ed umore giocano ancora una volta un ruolo importante nell'esperienza psichedelica con LSD. Le emozioni vengono intensificate in misura sostanziale, e le persone che soffrono di angosce o depressione dovrebbero evitare lo LSD se non sotto sorveglianza clinica. Sentimenti di sconforto, disperazione, ed altre emozioni negative vengono amplificate dallo LSD, e sono delle cause scatenanti per un bad trip. La paranoia, o la convinzione di star morendo, possono risultare come conseguenza del panico che sorge dall'intensità dell'esperienza.

Non esiste mai alcuna garanzia sulla potenza dello LSD, né se è per questo esiste alcuna garanzia che ciò che avete acquistato sia effettivamente LSD. Il rischio è quello di assumere un ignoto miscuglio di droghe preparato allo scopo di imitare lo LSD, e che può avere pericolosi effetti negativi. La disinformazione riguardo alla potenza può anch'essa portare ad eccessi involontari quando dovesse prodursi una totale perdita di controllo; si può arrivare alla convinzione irrazionale di possedere determinate capacità, o ci si può convincere che procurandosi delle lesioni si potrà risolvere un qualche problema immaginario.

Come evitarlo

Controllate e verificate la vostra fonte di provenienza. Assicuratevi che lo LSD che avete fra le mani sia esattamente LSD e non un'imitazione, e che la sua potenza sia effettivamente quella che viene dichiarata. Fin dai primordi degli studi sullo LSD, preparazione ed organizzazione hanno svolto dei ruoli importanti nell'apprezzamento dell'esperienza. Il padre dello LSD, Albert Hofman, avvertì che preparazione ed organizzazione erano di primaria importanza quando si programma un viaggio di acido. Assicuratevi perciò che l'ambiente che vi circonda sia come dovrebbe essere, prima di prendere il volo.

Chiunque, dagli psiconauti principianti a quelli più esperti, può vivere un bad trip. Ciò non significa che la maggior parte dei viaggi debba finire in questo modo o che il consumatore abbia commesso un errore. L'importante è prendere alcune precauzioni, mantenersi ben idratati ed essere pienamente consapevoli delle conseguenze. I viaggi possono avere un'importante utilità, indipendentemente dai risultati.

Steven Voser

Steven Voser è un giornalista indipendente che si occupa di cannabis. È da oltre 6 anni che scrive articoli su tutto ciò che riguarda la marijuana: come coltivarla, come godersela al meglio, l'industria in forte espansione e il torbido panorama legale che la circonda.

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