7 Motivi Per Usare L'incenso

Sebbene il buddismo, l'induismo e il cristianesimo abbiano tutti usato l'incenso come mezzo per generare buon karma, o per piacere ad una divinità onniveggente, i benefici dell'incenso vanno ben oltre. L'unica differenza è che molti insegnanti religiosi hanno compreso il potere di bruciare l'incenso molto prima che la scienza potesse capirne i motivi.

C'È PIÙ DI QUELLO CHE PENSI NELL’INCENSO

Il nostro senso dell'olfatto è direttamente collegato al nostro cervello: non c’è nessuno in mezzo a mediare la sensazione e quindi in pochi istanti un odore particolare può ricordarci un luogo, una memoria o una persona. Può anche aiutarci ad immaginare uno scenario che non abbiamo mai sperimentato prima, aprendo così la nostra immaginazione. Anche se usi l'incenso in modo pratico piuttosto che spirituale, l'odore che produce è molto più piacevole di quello di cane bagnato o di fumo stantio, per esempio.

Inoltre, bruciare l'incenso può dare nuova vita a numerose attività.

MEDITAZIONE

La meditazione ci sembra un'attività adatta per dare il via alla nostra lista di benefici dell’incenso. Il principio della meditazione sta nel chiarire la mente e avere un singolo elemento di calma su cui concentrarsi. Durante uno stato meditativo, i sensi si intensificano, permettendoti di cogliere i cambiamenti più sottili. Se vuoi elevare la tua meditazione a nuove vette di spiritualismo, prova a bruciare Aastha Nag Champa o Goloka Nag Champa Dhoop.

Entrambi provengono dall'India, il luogo di nascita dell'incenso. Aastha Nag Champa ha sfumature floreali che sono molto efficaci nel rimuovere gli odori stantii, pulendo lo spazio attorno a te per garantire concentrazione costante. Anche la nostra seconda scelta, Goloka Nag Champa Dhoop, svolge un ottimo lavoro nel coprire i cattivi odori e offrire un odore gradevole su cui focalizzarti durante la meditazione. Entrambi gli aromi sono usati da secoli nelle cerimonie indù, quindi puoi essere certo che sono stati provati, testati e verificati dal punto di vista spirituale.

RILASSAMENTO E SONNO

Un tranquillo riposo notturno o un momento di relax sono qualcosa di cui tutti possiamo beneficiare. Nonostante i migliori sforzi della moderna tecnologia per sconvolgere entrambe le attività, l'incenso può aiutarti a riprendere il controllo. Allo stesso modo in cui un singolo odore può aiutarti a concentrarti durante la meditazione, può anche permetterti di concentrarti sul rallentamento della respirazione e, a sua volta, sulla frequenza cardiaca.

La versatilità dell'incenso può anche combinare aromi come lavanda, sandalo o rosmarino con il bagno o con una playlist rilassante. Se devi scegliere una particolare fragranza, prova la lavanda. Questa pianta contiene un potente terpene chiamato linalolo. Questo composto aromatico ha un effetto sedativo che lo rende ideale per l'uso prima di coricarsi.

Con i benefici del linalolo scientificamente provati, il relax con l'incenso non si basa oggi solo sugli insegnamenti delle culture antiche. Può essere uno strumento cruciale per recuperare il benessere mentale sottratto dalla nostra società guidata dalla tecnologia.

DIVENTARE ISPIRATI E CREATIVI

Pensi sia strano che anche se non si ha mai visto la fioritura dei ciliegi, un odore che riproduce il suo aroma possa suscitare immagini vivide? Che l'immagine evocata sia accurata al 100% è irrilevante. Ciò che è importante è che un aroma innesca la tua immaginazione e può concettualizzare un'idea o un evento. Se pensi agli odori in questo modo, usare l'incenso per aumentare la creatività sembra una scelta ovvia. Se arrivi ogni giorno nello stesso posto, o lavori da casa e devi guardare sempre le stesse quattro pareti, trovare l'ispirazione quando è necessario può essere un compito arduo.

Un aroma permette alla nostra mente di sperimentare qualcosa che non si trova di fronte a noi. In tal modo sblocchiamo le catene della routine quotidiana e usiamo una sensazione per stimolare la creatività. Il Palo Santo, un albero che cresce naturalmente in Sud America, è il candidato perfetto. Utilizzato durante le cerimonie Ayahuasca, è apprezzato per le sue proprietà energizzanti.

FARE L'AMORE

L'olfatto è stato al centro dei rituali di accoppiamento e della conquista di potenziali partner da quando i nostri antenati preistorici vagavano in giro per la terra. Sebbene il processo di ricerca di un partner sia oggi diventato più sofisticato, può ancora essere ridotto agli stessi principi di base. Il profumo di una persona può aumentare l'emozione dell’attesa, evocare pensieri piacevoli e aiutarci a entrare nell'umore giusto.

A parte gli ovvi benefici di avere la tua mente focalizzata esclusivamente su un partner, possiamo canalizzare i nostri istinti più primitivi usando un aroma particolare. L'incenso infuso di muschio attinge al cuore stesso dei nostri impulsi animaleschi. Nei suoi primi usi, il muschio era il profumo di rare secrezioni disponibili solo dalle ghiandole riproduttive dei mammiferi. Preso in modo isolato, l'odore del muschio forse non è troppo allettante ma l'incenso di Sai Baba Nag Champa combina il muschio con oli, fiori e altre erbe naturali.

PURIFICARE IL TUO SPAZIO

Niente batte una completa pulizia del tuo spazio domestico. Che si tratti di buttare via vecchi vestiti, riorganizzare libri e DVD, o qualcosa di più drastico come ridipingere una stanza intera, non c'è niente di meglio. Il senso di aver raggiunto un risultato combinato con l'atmosfera rivitalizzata è rinvigorente. A meno di non perdere un aspetto fondamentale: l'aroma della stanza.

Sappiamo quanto sia potente il nostro senso dell'olfatto nel ricordarci avvenimenti o luoghi in cui siamo già stati. Cosa potrebbe esserci peggio di mettere tutto quel duro lavoro, solo per ritornare al punto di partenza a causa di odori sgradevoli? Per completare la ridefinizione fisica di una stanza abbiamo bisogno di resettare anche l’aspetto spirituale. White Sage è usato dai nativi americani per benedire e purificare uno spazio, ma fa anche un ottimo lavoro nel coprire gli odori. Usa incenso White Sage la prossima volta che vuoi pulire il tuo spazio e vedrai le stanze assumere una personalità completamente nuova.

YOGA

Lo yoga è un'attività sinonimo di tranquillità e pace interiore, ma se non hai esperienza nella posa del gatto, nel respiro dei conquistatori o nella posizione di Bharadvaja, assumere la posizione giusta può essere complicato. La musica può essere troppo abrasiva, distraendo la tua pratica piuttosto che migliorandola. Lo stesso si può dire per i profumi forti o le fragranze artificiali. Possono coprire l'odore del duro lavoro e della determinazione, ma anche loro possono rovinare l'attenzione necessaria per essere flessibili.

Potresti aver già indovinato quale sarebbe stato il perfetto terreno di incontro: l'incenso. Abbastanza delicato da non distrarti, ma allo stesso tempo in grado di fornire un aroma piacevole, l'incenso viene spesso usato in ambiente yogico per aumentare la concentrazione. L'incenso di Nag Champa ha una lunga storia di uso nella meditazione, nei riti religiosi, nel viaggio sciamanico e nello yoga. Per le sue origini storiche, Nag Champa è considerato un incenso di incredibile qualità. Per fortuna non è necessario recarsi in India per mettere le mani sul potenziatore di yoga Ajaro Nag Champa. Complemento ideale per lo yoga di principianti ed esperti, ti darà la concentrazione e la lucidità necessarie per raggiungere quelle pose sorprendenti.

GUADAGNARE POSITIVITÀ

Le vibrazioni positive o il concetto di karma esistono in qualche forma praticamente in tutte le religioni. Se doniamo regali, siamo altruisti e abbiamo una visione positiva della vita, ciò che riceveremo sarà lo stesso. Se il bombardamento delle e-mail di lavoro, le ore perse nel traffico e il rumore dei vicini ti fanno sentire cinico e pessimista, hai bisogno di un po' di positività.

Un modo semplice, efficace e rilassante per ottenere la positività è bruciare l'incenso, ma non basta un incenso qualsiasi. Per ottenere il massimo beneficio, devi scegliere un Nag Champa che contenga legno di sandalo. Il legno è considerato sacro in India perchè benedice e guarisce. L'incenso al sandalo è usato ancora oggi per benedire i cambiamenti e potenziare le forze benevole, qualcosa che potrebbe servire a tutti noi. Assicurati che la TV sia spenta e il telefono sia silenzioso. Una volta che hai deciso di benedire un'area, prenditi un po' di tempo, siediti e respira l'odore energizzante del sandalo.

Ripeti i pensieri positivi nella tua mente, e se hai mai dubitato del concetto di karma, ripeti questa frase: “se me lo merito, l'universo mi aiuterà”.

Luke Sholl

Da oltre dieci anni, Luke Sholl scrive articoli sulla cannabis, sulle potenziali proprietà benefiche dei cannabinoidi e sull'influenza positiva della natura. Lavorando su numerosi testi incentrati sui cannabinoidi, pubblica un'ampia varietà di contenuti digitali, supportati da una forte conoscenza tecnica e da ricerche approfondite.

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