Cosa Sono I Nootropi E Come Funzionano?

Che tu li conosca come “smart drugs” o “potenziatori cognitivi”, i nootropi sono integratori estremamente popolari tra determinati gruppi di persone. Con il potenziale per incrementare le prestazioni cognitive, la memoria e la motivazione, non c'è da meravigliarsi del motivo per cui siano così ricercati. Quindi, unisciti a noi mentre ci immergiamo nella scienza dietro i nootropi ed il loro funzionamento.

Cosa sono i nootropi?

Innanzitutto—cosa sono i nootropi? In parole povere, un nootropo è una sostanza (o più sostanze) utilizzata per incrementare la funzione cerebrale, l'energia, la prontezza, ecc.—per ottenere un “vantaggio” mentale. Potrebbe essere qualcosa di semplice (come la caffeina) che fornisce una piccola spinta. Tuttavia, il più delle volte, i nootropi sfruttano una varietà di ingredienti più o meno comuni per creare una smart drug con diverse proprietà.

Brain-E

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Il termine stesso nootropico (variante di nootropo) è stato coniato dal dottor Corneliu E Giurgea nel 1972, combinando le parole greche “mente” (nous) e “piegare” (trepein) per descrivere le sostanze che hanno un impatto sulla mente. Sebbene tradotto in modo letterale significhi “sbalorditivo”, i nootropi non vengono utilizzati per sballarsi. Invece, il loro uso è più simile al microdosaggio di sostanze psichedeliche che al trip.

In effetti, parte della popolarità dei nootropi può essere attribuita ad imprenditori e creativi che lavorano nella Silicon Valley e in altri punti focali della tecnologia, dove le persone cercano di usare il cervello a pieno regime per il maggior tempo possibile.

Un altro motivo della loro popolarità deriva dalla trama (seppur molto esagerata) del film Limitless, nonché da numerosi studi clinici e resoconti personali sui loro benefici. Ciò ha portato ad un boom nel mercato dei nootropi, in cui molte aziende stanno creando i propri intrugli combinando molti composti diversi per soddisfare tutte le preferenze, esigenze e requisiti.

Nootropi sintetici vs naturali

I nootropi possono essere suddivisi in due categorie principali: sintetici e naturali.

I nootropi sintetici sono composti creati in laboratorio. Questi composti agiscono imitando quelli presenti in natura nelle piante ed erbe, così come quelli prodotti nell’organismo.

I nootropi sintetici sono spesso soggetti a test approfonditi prima di essere venduti al pubblico in generale. Alcuni nootropi sintetici degni di nota includono racetam, ampakines e armodafinil, e possono avere il potenziale per migliorare la memoria, la veglia, l'umore o altri elementi delle prestazioni cognitive.

D’altro canto, i nootropi naturali sfruttano i composti presenti in natura, come quelli di piante, erbe ed oli naturali. Questi composti possono essere acquistati nella loro forma naturale per essere utilizzati come nootropici a sé stanti, oppure pressati in polvere o liquido per un consumo più semplice. Alcuni nootropi naturali degni di nota includono caffè, omega-3 e ginkgo biloba.

Ginkgo biloba

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Perché le persone utilizzano i nootropi?

Ci sono molte ragioni per cui le persone utilizzano i nootropi nella vita quotidiana. Coloro che cercano un modo per migliorare la funzione mentale, la concentrazione, la motivazione e persino l'energia fisica—riducendo potenzialmente l'impatto dello stress ossidativo e del declino cognitivo—spesso usano uno o più nootropi per darsi una spinta quando ne hanno bisogno.

Che si tratti di uno studente universitario che studia per un esame o di qualcuno che cerca di raggiungere il proprio pieno potenziale sul posto di lavoro, ci sono molte ragioni diverse per cui un individuo sano debba assumere i nootropi.

Sebbene gli studi siano agli inizi, la ricerca suggerisce che alcune persone assumono i “nootropi da prescrizione” (noti anche come farmaci da prescrizione con proprietà nootropiche) per contrastare i sintomi di determinate condizioni mediche. Questi farmaci non sono commercializzati come nootropi e sono necessarie ulteriori ricerche prima di poter fornire prove o testimonianze concrete, ma gli individui affetti da disturbo da deficit di attenzione ed iperattività (ADHD), narcolessia ed Alzheimer ad insorgenza precoce, insieme ad altre condizioni, sono interessati al parere della scienza sul potenziale dei nootropi.

Quali sono i migliori ingredienti nootropi?

I nootropi tendono ad essere prodotti con un uso specifico in mente, utilizzando una combinazione di ingredienti sintetici e/o naturali. Con ogni ingrediente orientato a portare un beneficio distinto, è un processo accuratamente studiato. Naturalmente, potresti pensare: “Se sono tutti utili, perché non ne inseriscono il maggior numero possibile?”.

Anche se questa è una domanda valida, ciò può essere visto come eccessivo. Parte del successo di una formula nootropica risiede sull'interazione tra i diversi ingredienti. Sebbene alcune persone assumano una combinazione di diversi nootropi, questo andrebbe fatto con la comprensione dei loro diversi effetti.

In genere, i nootropi contengono diversi ingredienti simili orientati a migliorare una certa funzione, ad esempio la memoria. Quindi, presta attenzione quando cerchi di acquistare un nootropico per un obiettivo specifico.

Alcuni degli ingredienti più popolari per i nootropi includono magnesio, estratto di funghi criniera di leone e vitamina B, giusto per citarne qualcuno.

Come funzionano i nootropi

Ora che abbiamo una comprensione di cosa sono i nootropi e cosa possono contenere, come funzionano effettivamente? Questa è una bella domanda, poiché non è possibile rispondere in una singola frase o due. In sostanza, dobbiamo illustrare il funzionamento del cervello per dare un senso a come i nootropi possano potenzialmente avere un impatto su di esso. Ovviamente, questa non è un'impresa facile, poiché il cervello è un organo complesso. Detto questo, di seguito faremo del nostro meglio per spiegarlo.

Il cervello si basa su molti fattori diversi per funzionare correttamente. Essendo una parte estremamente impegnativa del nostro corpo, consuma circa il 20% delle riserve energetiche del corpo. Il cervello produce varie sostanze chimiche legate alla capacità di attenzione, al rilassamento, alla memoria e alla funzione cognitiva in generale. Come accennato, i composti dei nootropi possono essere visti come “carburante” per il nostro cervello. In teoria, la giusta combinazione dovrebbe fornire l'energia extra di cui il nostro cervello ha bisogno per funzionare a pieno regime, permettendogli di lavorare meglio ed elaborare di più. Ci sono numerosi effetti diversi che i nootropi possono avere sul cervello, quindi andiamo a dare un'occhiata ad alcuni dei più importanti.

Apprendimento e memoria

Alcuni nootropi puntano a migliorare la funzione mentale e la memoria a breve e lungo termine dell'utilizzatore. Ciò viene in parte ottenuto incrementando il flusso sanguigno al cervello, permettendo all'utente di migliorare potenzialmente la propria capacità di apprendimento. Come discusso, i nootropi sono molto apprezzati dagli studenti per questi motivi.

Motivazione ed umore

Un altro aspetto a cui provvedono i nootropi è la motivazione. La mancanza di motivazione è spesso risultato di una bassa quantità di dopamina. Tuttavia, i nootropi dopaminergici contenenti L-teanina possono provocare un aumento della motivazione ed un incremento dell'umore tra gli utilizzatori.

Concentrazione

Proprio come l'apprendimento e la memoria, anche l'attenzione di una persona può essere pesantemente influenzata dai nootropi. Tuttavia, non è una situazione “universale”, poiché in questo campo alcuni ingredienti sono più validi di altri. Ad esempio, la Rhodiola rosea ha il potenziale di incrementare la concentrazione e la focalizzazione.

Clear Focus (Mindscopic)

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Quando bisogna assumere i nootropi?

Che si tratti della tua prima incursione nel mondo dei nootropi o che tu stia cercando di immergerti ancora più a fondo, è essenziale comprendere il motivo per cui desideri assumere i nootropi prima di farlo. Come accennato, i “nootropi da prescrizione” sono in realtà solo farmaci con qualità nootropiche prescritti da un medico per una serie di condizioni di salute fisica e mentale. Al momento, non esiste una prescrizione per i nootropi per gli individui sani ed il termine nootropico stesso deve ancora essere ritenuto valido dal punto di vista medico.

Questo non vuol dire che non ci siano possibili benefici nell'uso giornaliero di integratori nootropici ampiamente disponibili. Non è difficile sperimentare l‘annebbiamento mentale o la mancanza di motivazione durante una giornata lavorativa. È qui che i nootropi possono potenzialmente intervenire per dare una mano.

Naturalmente, qualcosa di semplice come prendere un caffè al mattino o al pomeriggio può fornire una piccola spinta, poiché la caffeina è una sostanza nootropica. Tuttavia, anche se questo potrebbe avere un impatto sul livello di energia, potrebbe non avere l'effetto desiderato. È qui che è possibile utilizzare altri integratori come alternativa o in tandem.

I nootropi ti terranno sveglio?

Poiché i nootropi agiscono per stimolare il cervello in vari modi, hanno il potenziale per mantenere alti livelli di energia nei momenti meno opportuni. Anche se questo incremento potrebbe essere una buona cosa durante il giorno, è possibile che abbia un impatto sul ritmo del sonno di un individuo. Come mezzo per combatterlo, è spesso consigliabile assumere l'integratore al mattino in modo che gli effetti svaniscano dopo il lavoro, quando si desidera rilassarsi.

I nootropi sono sicuri?

Nel complesso, i nootropi sembrano generalmente sicuri da usare, ma è del tutto possibile provare effetti collaterali, poiché ogni sostanza ha un profilo di vantaggi e svantaggi diverso. Mentre gli effetti collaterali sono spesso lievi, chi è allergico o intollerante a determinate sostanze deve fare molta attenzione quando li acquista.

Tuttavia, proprio come con tutti gli integratori, è importante non superare il dosaggio raccomandato. Questo di per sé aiuta a garantire che gli effetti negativi siano per lo più mitigati. Poiché l'industria dei nootropi è relativamente nuova, sono ancora in corso ricerche per comprendere appieno ogni aspetto di queste sostanze. Coloro che cercano ulteriori consigli sulla sicurezza, dovrebbero consultare il proprio medico prima di assumere nootropi.

Mentre la ricerca continua, siamo fiduciosi che vedremo alcuni sviluppi entusiasmanti nel mondo delle smart drugs. Come per la maggior parte delle cose nella vita, è fondamentale trovare i migliori nootropi per le proprie esigenze. Mentre alcuni si affideranno ai nootropi come una soluzione più permanente, non tutte le sostanze possono essere utilizzate per lo stesso periodo di tempo. Quindi assicurati di fare ricerche pertinenti prima di compiere questo passo.

Adam Parsons

Il giornalista professionista del settore cannabico, copywriter ed autore Adam Parsons è un membro di lunga data dello staff di Zamnesia. Incaricato di coprire una vasta gamma di argomenti, dal CBD agli psichedelici e molto altro ancora, Adam crea post per blog, guide ed esplora una gamma di prodotti in continua crescita.

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