Perché La Bocca Diventa Secca Quando Consumiamo Cannabis?

È un fenomeno piuttosto comune tra coloro che amano fumare, vaporizzare o mangiare la cannabis. Stiamo ovviamente parlando della tanto temuta bocca asciutta, nota anche come secchezza delle fauci. Cos'è questa sensazione poco piacevole, ma in gran parte innocua, che avvertiamo dopo aver consumato cannabis e cosa possiamo fare per affrontarla? Ecco tutto quello che c'è da sapere sulla secchezza delle fauci ed alcuni modi per trattarla ed evitarla.

Cos'è la bocca secca?

La bocca secca è una sensazione di disidratazione poco piacevole, come se la bocca fosse rivestita di cotone idrofilo. Che tu sia un appassionato fumatore, un amante dei vaporizzatori o un fan del dabbing, tutti i consumatori di cannabis hanno sperimentato la bocca secca. Non è un caso che sia tra i problemi più diffusi nella comunità cannabica. Sebbene fastidiosa, la secchezza delle fauci è spesso considerata una parte inevitabile del consumo di cannabis. Tuttavia, non è solo un caso. Ci sono diversi fattori che entrano in gioco.

Perché abbiamo la bocca secca dopo aver consumato cannabis?

La bocca secca è solo un effetto secondario di un consumo eccessivo di cannabis? Beh, non esattamente. In realtà, la sensazione di secchezza deriva dall'interazione dei cannabinoidi con il sistema nervoso del nostro corpo. Conosciuto come “xerostomia”, questo fenomeno è causato principalmente da un endocannabinoide prodotto in modo naturale all'interno del nostro corpo: l'anandamide. Quando viene rilasciato in quantità maggiori, le ghiandole salivari non sono più in grado di produrre abbastanza saliva per mantenere umida la bocca.

Uno studio condotto nel 2006 (Prestifilippo et al.) ha rilevato che la ghiandola sottomandibolare (responsabile della produzione di oltre il 60% della saliva) contiene recettori cannabinoidi di tipo 1 e 2 (CB). Dopo aver studiato il funzionamento dei recettori CB nei ratti, è stato scoperto che l'anandamide si lega a questi recettori, limitando la produzione dei composti essenziali per la produzione di saliva.

In definitiva, quando ci accingiamo a mangiare, il nostro sistema nervoso produce saliva per aiutarci a deglutire ed ingerire correttamente il cibo. L'anandamide (così come il principale cannabinoide della pianta di cannabis, il THC) può inibire questi segnali, provocando il fenomeno della secchezza delle fauci. Se consideriamo che la fame chimica è quasi un passaggio obbligato per chi consuma cannabis, la produzione limitata di saliva può essere un problema potenzialmente rischioso. Nessuno vuole rischiare di soffocare ingerendo uno snack!

La bocca secca è dannosa?

Sebbene fastidiosa, la bocca secca è generalmente considerata innocua. Certo, con la gola secca ed irritata avrai difficoltà a deglutire senza l'aiuto di un bicchiere d'acqua e, nei casi più estremi, i tuoi denti potrebbero indebolirsi diventando molto più sensibili. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, la secchezza delle fauci crea solo un po' di disagio alterando l'esperienza complessiva. Tuttavia, è facile da gestire e, in alcuni casi, si può evitare (almeno in parte).

Cosa puoi fare se hai la bocca secca?

Hai fumato un po' d'erba e adesso hai la bocca secca. Cosa puoi fare per idratarla? Hai diverse alternative. Sebbene non esista una “cura miracolosa”, tieni a mente le seguenti opzioni se vuoi trovare un po' di sollievo.

✅ Bevi acqua

Come puoi immaginare, l'idratazione sarà la tua migliore amica per affrontare la secchezza delle fauci. Mantieniti ben idratato durante tutta la sessione e noterai come gli effetti diminuiranno significativamente. Ci teniamo a precisare che per contrastare la bocca secca è meglio bere con frequenza piccole quantità d'acqua piuttosto che bere un litro d'acqua in una volta sola.

✅ Usa un collutorio

La secchezza delle fauci potrebbe comportare qualche difficoltà quando si è alle prese con la fame chimica, ma in commercio puoi trovare dei collutori specifici in grado di combattere la temuta secchezza delle fauci. Quindi, se senti che la tua bocca diventa secca, prova a fare qualche risciacquo con un collutorio per alleviare il problema.

✅ Punta sui dolci

L'alimento che sceglierai per combattere la fame chimica svolgerà un ruolo importante nell'alleviare la secchezza delle fauci. Caramelle dure, mentine o gomme da masticare hanno la capacità di stimolare i recettori del gusto all'interno della bocca, spingendoli ad aumentare la quantità di saliva e il suo flusso (American Dental Association, 2021). Inoltre, gli studi dimostrano che le caramelle, soprattutto quelle con sapori aspri, sono in grado di aumentare e sostenere la produzione di saliva durante tutto il periodo in cui la caramella rimane in bocca. Al contrario, gli effetti di stimolazione salivare di una gomma da masticare raggiungono il picco molto rapidamente, per poi diminuire sostanzialmente man mano che si mastica (Dawes & MacPherson, 1993).

Lecca-lecca alla cannabis (CannaShock)

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✅ Respira attraverso il naso

Potrebbe sembrarti un consiglio stupido, ma permettici di spiegarti i motivi. Respirare dalla bocca riduce inevitabilmente l'umidità di cui hanno bisogno le mucose della bocca. Quindi, facendolo solo dal naso, potresti contribuire a ridurre la secchezza delle fauci.

✅ Usa un umidificatore

Ultimo ma non meno importante, l'uso di un umidificatore può aiutare ad alleviare la bocca secca. Aumentando l'umidità nell'aria, ad ogni respiro aumenterà la tua idratazione e potrai tenere a bada più facilmente la secchezza delle fauci.

Come evitare la bocca secca

Finora ti abbiamo dato consigli e trucchi per aiutarti a combattere la bocca secca, ma che ne dici di evitarla del tutto? La secchezza delle fauci è un aspetto intrinseco dell'uso della cannabis oppure no? Ecco alcuni suggerimenti da considerare per mitigare l'arrivo di questa fastidiosa sensazione.

💡 Mantieniti idratato

Preparati per la tua prossima sessione assicurandoti di essere ben idratato. È preferibile farlo prima di iniziare a fumare per contrastare fin da subito la bocca secca e perché, una volta che si sarà manifestata, avrai più difficoltà a riprendere i normali livelli di idratazione. Quindi, prenditi un po' di tempo per bere acqua o qualche bevanda idratante e noterai le differenze.

💡 Evita la caffeina

Che sia ingerita sotto forma di caffè, bevanda in lattina o tè verde, la natura diuretica della caffeina può farti disidratare più velocemente. Quindi, cerca di evitarla. Preparati un bicchiere d'acqua, una tisana o bevi una bevanda isotonica se vuoi qualcosa di più dolce.

💡 Scegli con cura i tuoi snack

No, questo non è un consiglio dietetico per chi è attento al proprio girovita, bensì un suggerimento per coloro che cercano di evitare la bocca secca. In primo luogo, assicurati di evitare gli snack salati. Non c'è da stupirsi se dopo aver mangiato una manciata di arachidi o salatini senti la bocca completamente asciutta. Scegli i tuoi snack con saggezza!

💡 Evita alcol e tabacco

Simile al caffè e ad altre bevande contenenti caffeina, l'alcol ha proprietà diuretiche e può disidratare. Ovviamente, come regola generale, consigliamo sempre di scegliere tra una serata all'insegna dell'alcol o all'insegna dell'erba, senza mischiare. Anche le sigarette disidratano il corpo. Quindi, a prescindere che tu stia usando il tabacco per fare le canne o stia fumando delle sigarette, è consigliabile non farne uso.

Bocca secca: Effetto inevitabile del consumo di cannabis?

Sebbene sia un inconveniente, la bocca secca non è abbastanza fastidiosa da impedire alla maggior parte delle persone di fumare erba. Quindi, non importa se cercherai di soffocarla prima ancora di fumare o solo dopo che si sarà manifestata, con pochi sforzi potrai sentirti di nuovo a tuo agio quando fumi o vaporizzi la tua erba.

Purtroppo, la secchezza delle fauci è parte integrante del consumo di cannabis. Tuttavia, con le crescenti ricerche sugli effetti dei cannabinoidi sul corpo umano, ci auguriamo un giorno di poter consumare cultivar che prosciughino meno la bocca dei consumatori di cannabis. Nel frattempo, se sei alla ricerca di nuove varietà da provare, visita il Seedshop di Zamnesia e prova la migliore selezione di semi del mercato.

Adam Parsons

Il giornalista professionista del settore cannabico, copywriter ed autore Adam Parsons è un membro di lunga data dello staff di Zamnesia. Incaricato di coprire una vasta gamma di argomenti, dal CBD agli psichedelici e molto altro ancora, Adam crea post per blog, guide ed esplora una gamma di prodotti in continua crescita.

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