Come Riprendersi Da Un Viaggio Con I Funghi

Persino i piani studiati minuziosamente possono trasformarsi in un disastro. Quando si assumono sostanze psichedeliche, o qualsiasi tipo di stupefacente, è fondamentale procedere con la dovuta cautela per incrementare le probabilità di ottenere un trip piacevole. Tuttavia, un'esperienza negativa può comunque verificarsi per i motivi più disparati, ed è importante sapere come affrontarla. Imparando a gestire un brutto trip potresti accrescere il tuo senso di sicurezza e la tua consapevolezza, e ridurre il rischio di ottenere un'esperienza negativa.

Anche solo per quest'ultimo motivo, vale quindi la pena leggere il presente articolo. Di seguito, esamineremo nel dettaglio cosa sia un trip da funghi allucinogeni, le caratteristiche di un brutto trip e come riprendersi dagli effetti psicoattivi se il trip dovesse diventare travolgente e si preferisca tornare con i piedi per terra. Prima di iniziare, è bene notare che non è possibile passare istantaneamente dallo sballo alla sobrietà, ma esistono dei metodi per ripristinare uno stato fisico e psichico più confortevole.

Cos'è un trip da funghi allucinogeni?

Con il termine “trip da funghi allucinogeni” si indicano gli effetti psicoattivi causati da dosi medio/alte di psilocibina/psilocina—il principio attivo presente nei funghi Psilocybe. Un trip di questo tipo può produrre effetti lievi, nei limiti della razionalità, oppure intensi e trascendentali. Tuttavia, a meno che non si ingerisca una dose eccessiva, il trip resta solitamente confinato nel mondo reale, seppur con qualche distorsione. Per questo motivo, quasi tutti i trip da funghi allucinogeni sono sicuri e facili da gestire, anche se possono risultare leggermente spiacevoli.

Gli effetti di un trip allucinogeno includono:

• Allucinazioni visive: Distorsioni, saturazione dei colori, tremolii, oggetti che sembrano respirare, linee in continuo movimento, etc.
• Allucinazioni uditive: Suoni amplificati, difficoltà a localizzare la provenienza di un suono, difficoltà a mantenere il filo del discorso.
• Allucinazioni fisiche: I trip da funghi allucinogeni coinvolgono anche elementi fisici, ad esempio diffondono un senso di energia (solitamente piacevole) in tutto il corpo.
• Allucinazioni mentali: Gli schemi mentali possono variare e diventare più complessi, ed è possibile osservare i pensieri da punti di vista insoliti. Nelle prime fasi del trip, possono emergere pensieri ripetitivi.

Quanto dura un trip da funghi allucinogeni?

Un trip da funghi allucinogeni dura dalle 3 alle 4 ore e gli effetti iniziano ad affievolirsi nelle due ore successive. Dopodiché, spesso emerge il cosiddetto “afterglow”, un piacevole senso di torpore in cui non si è ancora del tutto sobri, ma nemmeno completamente sballati.

Prima di provare ad attenuare un trip da funghi allucinogeni, ti sarà utile sapere che gli effetti tendono comunque ad affievolirsi naturalmente. Se il trip è particolarmente piacevole, la sua brevità potrebbe addirittura risultare deludente.

Come riprendersi da un trip con funghi allucinogeni

Viceversa, se il trip sta prendendo una brutta piega, o se la dose assunta produce effetti eccessivi, puoi avvalerti di alcune strategie per ridurre lo sballo e riportarlo ad un livello più gestibile. Da quel punto in avanti, sarà più facile e piacevole affrontare il resto del trip.

Restare calmi e pazientare

Prima di tutto, mantenendo la calma ed avendo pazienza, scoprirai che gli effetti più intensi tendono ad attenuarsi spontaneamente. Stress e panico amplificano il trip, rendendolo molto più tremendo di quanto non sia realmente.

Per gli psiconauti esperti, restare calmi è ormai un'abilità consolidata, ma per i principianti può sembrare un obiettivo impossibile. Se ancora non riesci a controllare l'ansia durante un trip, i passaggi indicati di seguito possono aiutarti a ritrovare la calma!

Creare un ambiente sicuro

Creare uno spazio sicuro e confortevole ti consentirà di affrontare con maggior tranquillità l'esperienza psicoattiva, indipendentemente dalla sua intensità. Cerca di rendere l'ambiente che ti circonda più accogliente e rilassante. L'atto stesso di riorganizzare uno spazio è utile per fare ordine dentro sé stessi, concentrarsi su un elemento esterno ed avere maggior controllo sulla situazione.

Consiglio: Se stai leggendo queste righe prima di affrontare il trip, puoi arricchire l'intera esperienza organizzando in anticipo il tuo ambiente.

Restare idratati

Un sorso d'acqua può rivelarsi provvidenziale in molte occasioni, e anche in caso di trip allucinogeno. Un'adeguata idratazione è ovviamente benefica per l'organismo, ma può anche agire come distrazione. Concentrati sulla sensazione che percepisci tenendo l'acqua nella tua bocca, e lasciandola scorrere lungo l'esofago. In questo modo, ti allontanerai dai pensieri negativi e focalizzerai l'attenzione sul tuo corpo nel momento presente, un altro modo efficace per ritrovare la calma.

Inoltre, sorseggiando una bevanda zuccherata puoi accelerare la metabolizzazione della psilocibina nel tuo organismo e riacquistare la sobrietà più rapidamente.

In ogni caso, resta alla larga dalla caffeina! La caffeina può aggravare la sensazione di panico, ansia ed i pensieri ossessivi. Se hai già consumato caffeina, prova a mangiare una banana per contrastarne gli effetti.

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Distrarsi

Tutti abbiamo bisogno di un po' di distrazione di tanto in tanto. Possiamo distrarci con la musica, conversando con un amico o guardando una serie tv. Durante un trip sgradevole, prova ad ascoltare la tua canzone preferita, ed il viaggio allucinogeno potrebbe trasformarsi da tremendo ad entusiasmante.

Evita di distrarti navigando su internet o inviando messaggi sul telefono. Durante un trip, questo tipo di stimolazione mentale può essere destabilizzante, e peggiorare i sintomi di malessere. Cerca invece di distrarti con qualcosa in cui puoi immergerti completamente.

Cercare supporto

Se durante il trip hai accanto una persona di cui ti fidi, puoi avviare una conversazione per trovare sollievo e conforto. In molti casi, questa non è un'opzione realistica, ma spesso risulta davvero utile per attutire gli effetti negativi del trip. Assicurati che la persona in questione sia comprensiva e non esprima giudizi, poiché durante un trip spiacevole anche la minima critica può ferire profondamente.

Riposare

Anche se può sembrare controproducente, talvolta sdraiarsi e lasciare che il trip faccia il suo corso è una delle soluzioni più efficaci. Aggiungendo un sottofondo musicale adeguato, l'esperienza psicoattiva può diventare davvero straordinaria. È sorprendente come un trip intenso e travolgente possa improvvisamente diventare introspettivo e trasformativo, con la giusta disposizione d'animo.

Brutto trip: È davvero così brutto?

Se durante un trip vuoi riacquistare rapidamente la sobrietà, probabilmente stai affrontando un'esperienza poco piacevole. Ecco dunque un'informazione che potrebbe esserti d'aiuto in tali circostanze: il brutto trip che spesso ci viene descritto quando siamo adolescenti, in realtà non esiste. Nella maggior parte dei casi, un brutto trip è semplicemente un'esperienza sgradevole o molto intensa. Non rischi di impazzire!

Dunque, dopo aver definito con maggior precisione cos'è un brutto trip, scopriamo come evitarne uno.

Come evitare un brutto trip

Se non hai mai sentito parlare di “set” e “setting”, ti consigliamo di svolgere qualche ricerca al riguardo. In breve, il set (preparazione mentale) si riferisce allo stato d'animo, mentre il setting (preparativi) indica l'ambiente in cui ci si trova durante il trip. Se affronti un trip con il giusto stato d'animo e in un ambiente sicuro e familiare, le tue probabilità di ottenere un'esperienza positiva aumentano. È altrettanto importante riconoscere i set & setting inadeguati per capire in quali luoghi/momenti è meglio evitare di assumere sostanze psichedeliche.

In pratica, se stai attraversando un periodo molto stressante o impegnativo o ti trovi in un luogo poco accogliente, è probabile che gli effetti del trip diventino spiacevoli ed insostenibili.

Il segreto per evitare un brutto trip consiste nel pianificare in anticipo. Assicurati di avere tempo e spazio sufficiente per affrontare questa esperienza nel migliore dei modi—senza eccezioni! Per quanto riguarda il tuo stato mentale, non devi necessariamente essere felice, ma di certo neanche in preda alla disperazione. Se inizi un trip con la mente afflitta da pensieri o emozioni molto intense, tali sensazioni si amplificheranno progressivamente durante il viaggio psichedelico.

Riprendersi da un trip con funghi allucinogeni: Occorre pazienza!

Ridurre le sensazioni negative durante un trip è sicuramente possibile, ma in definitiva la cosa migliore da fare è comprendere che si tratta di un'esperienza transitoria, e che alla fine tutto tornerà alla normalità! Se ti convinci di questo, non avrai bisogno di adottare alcuna tecnica speciale, poiché sarai in grado di affrontare al meglio l'intera situazione.

Se ancora non sei in grado di gestire un brutto trip, non preoccuparti! Occorre tempo per acquisire questa capacità. Segui i consigli indicati in questo articolo e ben presto riuscirai a controllare la tua mente ed il tuo corpo per tutta la durata del trip.

Max Sargent

Max scrive da oltre un decennio e negli ultimi anni si è dedicato al giornalismo sulla cannabis e la psichedelia. Scrivendo per aziende come Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla Seeds, MushMagic ed altre, ha acquisito ampia esperienza in questo settore.

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