Le Migliori Erbe Da Vaporizzare Per Favorire La Digestione

Luke Sumpter

Giornalista Cannabico & Ricercatore in Scienze della Salute

Luke Sumpter

Ultimo aggiornamento: Giugno 5, 2020

Un apparato digerente sano è fondamentale per il benessere complessivo di un individuo. Esistono vari modi per promuovere una corretta digestione, e uno dei più antichi prevede l'utilizzo di erbe tradizionali. Provate a vaporizzare alcune di queste piante per stimolare la digestione!

ERBE E DIGESTIONE

La digestione aiuta a rimuovere rifiuti e tossine dall'organismo, quindi è essenziale che tutti gli organi coinvolti funzionino al massimo delle loro prestazioni. Una buona digestione può migliorare il benessere complessivo, poiché normalmente il corpo non trattiene nulla che possa generare effetti negativi sulla salute.

Secondo gli erboristi tradizionali, molte erbe sono utili per velocizzare e favorire i processi digestivi. Esistono anche vari tipi di erbe carminative che stimolano l'espulsione dei gas in eccesso.

LE MIGLIORI ERBE DA VAPORIZZARE PER FAVORIRE LA DIGESTIONE

Noi di Zamnesia non esitiamo a fornire suggerimenti su rimedi naturali efficaci. Abbiamo quindi preparato un elenco di erbe da vaporizzare per supportare i processi digestivi.

MELISSA

Oltre ad un aroma ed un sapore deliziosi, la melissa racchiude effetti rilassanti per i nervi, e può contribuire a migliorare la qualità del sonno. Gli oli volatili della melissa potrebbero generare effetti rilassanti sui muscoli della vescica e dello stomaco. La melissa è un'erba coleretica, ovvero stimola la produzione di bile, un fluido prodotto dal fegato che favorisce la digestione dei grassi. Inoltre, la melissa è un'erba carminativa. Le erbe carminative riscaldano il tratto digerente, aumentando la rapidità e l'efficacia del processo digestivo.

Le foglie essiccate di melissa possono essere vaporizzate ad una temperatura ideale di 142°C. Cercate di tritare accuratamente le foglie, raggiungendo una consistenza simile a quella delle cime di cannabis.

TIMO

Il timo è un'erba ampiamente conosciuta e usata per insaporire i cibi. È molto popolare anche tra i fumatori di ganja, poiché a quanto pare può amplificare gli effetti della cannabis. Inoltre, il timo potrebbe svolgere un'azione benefica sulle funzioni gastriche. Si ritiene che il timo possa supportare il benessere del tratto digerente, rimuovendo il muco in eccesso all'interno del tratto intestinale.

Per assaporare tutte le proprietà delle foglie di timo essiccate, impostate il vaporizzatore a 190°C.

TÈ GUNPOWDER

Il tè gunpowder viene utilizzato da moltissimo tempo per favorire la digestione. Le foglie di tè verde contengono una dose consistente di polifenoli e caffeina, e offrono numerosi benefici anche quando vengono vaporizzate. Il tè è anche ricco di antiossidanti, vitamine e minerali, che possono contribuire al benessere dell'apparato digerente inibendo l'assorbimento del colesterolo e contribuendo alla rimozione dei grassi superflui. Grazie ai suoi effetti positivi sul tratto gastrointestinale, e agli effetti stimolanti della caffeina, il tè verde è un'erba ottima anche per tenere sotto controllo il peso corporeo.

Il tè verde gunpowder può essere vaporizzato a 178°C. A questa temperatura, gli effetti della caffeina saranno più tenui.

BASILICO

Il basilico è un'erba molto popolare, con un sapore caratteristico, e tipicamente presente in molti piatti mediterranei. In aromaterapia, si ritiene che la fragranza corroborante del basilico possa risollevare il morale e fornire lucidità e concentrazione. Il basilico contiene la molecola eugenolo, dalle proprietà lenitive a livello muscolare, e quindi potenzialmente benefico per la salute dell'apparato digerente. Il basilico vaporizzato sprigiona un aroma dolce, quasi di agrumi, dovuto al terpene linalolo, la stessa sostanza aromatica presente in alcune varietà di cannabis.

Per vaporizzare il basilico, si raccomanda di utilizzare una temperatura bassa, non superiore ai 130°C.

MENTA PIPERITA

La menta piperita non è semplicemente un'erba rinfrescante per preparare il tè. Con il suo aroma tonificante, la menta piperita è perfetta da inserire all'interno di un vaporizzatore, anche per mascherare il sapore di altre erbe meno appetitose. In aromaterapia, l'aroma rinfrescante della menta piperita viene usato per attivare concentrazione e attenzione. Per quanto riguarda la digestione, il potere della menta piperita è racchiuso nel mentolo. Questa molecola rilassa i muscoli del tratto digerente riducendo i succhi gastrici, e risultando quindi benefica per l'intero sistema digestivo.

Per vaporizzare le foglie di menta piperita, impostate il vaporizzatore ad una temperatura di 160°C.

LE MIGLIORI ERBE DA VAPORIZZARE PER FAVORIRE LA DIGESTIONE: CONCLUSIONI

Vaporizzare erbe naturali può essere una soluzione eccellente per favorire la digestione e supportare il benessere generale. Ma si può fare molto di più: svolgere attività fisica, mangiare cibi ricchi di fibre, bere acqua a sufficienza, e cercare di seguire una dieta sana!